生命的贏家(陳寶月)

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積極進取,克服逆境會讓你提升。

好好笑一場,好好睡一覺,就是醫生最神奇的處方。
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老伴不等於另一半ㄛ!

過去,「老伴」是指婚姻關係裡的配偶,是孩子的爹娘,如今,社會價值觀在演變,加上老年喪偶的情形也不在少數,「老伴」應該擴大為泛指可以「老來作伴」的親朋好友
,不再單指家中的老夫老妻。
  
  
 
年輕的時候,生涯規畫著重在工作規畫、財富規畫、親情規畫、成長規畫,
比較無法兼顧健康規畫、休閒規畫、社會服務規畫。退休後,健康規劃成了首要目標,然而,多數人仍疏忽休? 4W畫、社會服務規畫。
 
 有位銀髮長輩一直是我生命中的最佳典範,在她退休後,生活仍然
 
豐富,攝影、繪畫、旅行、聽課和好友見面佔滿了她的生活,

 
 
我曾經好奇地問她:「您不用幫忙帶孫子、孫女嗎?」
她瀟灑地告訴我:「那是兒女的事,我光是自己的事就忙不完了。」
  
簡而言之,「生涯規畫」是需要終生進行的,只是在不同階段需要做優先順序的調整,而「老伴」這個概念,對進行生涯規畫的銀髮族而言,也需要做更開闊的思考。
 
 
 「老伴」在銀髮族的世界裡占了非常重要的地位,因為,兒女們忙碌的忙 碌,
 
離家的離家,身旁是否有幾位談得來的陪伴者成了不可忽略的事。   
 
加上老年喪偶的情形也不在少數,「老伴」應該擴大為泛指可以「老來作伴」的親朋好友,不再單指家中的老夫老妻

 銀髮族一定要走出家門、走進社區、參與社會的脈動,更重要的是去結交「老伴」:

 
哪些人可能成為你的老伴呢?

 1.
原生家庭的兄弟姊妹。
 2.
家中的兒女和孫姪輩的年輕人。
 3.
過去的同事、同學。
 4.
社區的鄰居。
 5. 成長課室的學員。
 6.
宗教團體的教友。
 7.
來探望的社工員或志工。

 請問:您有幾個老伴?


 
如果至少有 20位,表示您的銀髮生涯「非常充實」。如果至少有10位,
表示您的銀髮生涯「相當充實」。如果只有5位左右,那麼一定要有危機意識,
因為支持網絡越薄弱,銀髮生涯「不夠充實」,日益退縮的日子也就不遠了。
  
 
「每天早上醒來,想到大伙兒要去『玩』,就是很開心!」
 
 一位過去非常「黏」老妻的銀髮伯伯,終於聽 從老妻的建議,
參加「吃喝玩樂派」社團,他笑呵呵地說:「我的生活一下子多了20多個好朋友,
幾乎都是夫妻檔,今天去爬山,明天去看畫展,後天去吃民間小吃,
大家輪流安排,錢又不用花費很多,生活變得充實多了。」
  
 
原來,「老伴」是多多益善,因為每個人都有不同的人生歷練和生活智慧,
當彼此擦出生命的火花時,那種笑聲、招呼聲和分享的話語,在在刺激著身心的活力哩!
  
 
     
 
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